Nu de sportscholen dicht zijn is het voor sommige mensen moeilijk om gemotiveerd te blijven. Daarom bieden wij als Amarant in Beweging online trainingssessies aan. De oefeningen zijn praktisch uitvoerbaar in het comfort van je eigen woonkamer of tuin.
Wij hopen jullie zo handvatten aan te bieden om toch vooral te blijven bewegen! Door te bewegen worden je spieren en gewrichten soepeler en sterker. Daarnaast helpt het met het verlagen van je bloeddruk, cholesterol- en je suikergehalte. Hierdoor helpt het ziekten te voorkomen zoals hart- en vaatziekten, suikerziekte en overgewicht.
Duur: ±35 minuten
Inschrijven kan op twee verschillende dagen;
Maandag 8 juni 16:30 – 17:15u
Woensdag 10juni 16:30 – 17:15u
Mochten jullie deel willen nemen aan deze online trainingssessies, schrijf je dan via deze link in:
Thuis bewegen op de nieuwe werkplek De werkplek op kantoor is ingeruild voor thuiswerken. Het probleem dat medewerkers te lang zitten veranderd hiermee echter niet!
